Kako premešati ples se lahko naučite z vadbo osnovnih korakov. Naključno plesanje ni poseben ples, ampak slog, ki ima korenine v drugih plesnih vrstah, kot sta jazz in swing. Te poteze so odlične za začetnike, ki se šele učijo vrvi, ali za veterane, ki želijo izboljšati svojo tehniko premešanja
Tekaški človek
Tekaški moški je temelj vašega treninga plesanja v premešanju. Najprej to obvladajte, preden nadaljujete z drugimi koraki.
- Začnite stati s skupnimi nogami, prsti obrnjeni naprej.
- Dvignite desno koleno navzgor, dokler ni približno na ravni pasu ali višje.
- Ko desno nogo pripeljete nazaj na tla, skočite in potisnite levo nogo nazaj. Na koncu tega koraka naj bo vaša teža na desni nogi.
- Ponovite to potezo na levi in nadaljujte z izmeničnimi stranmi.
- Priročnik za branje glasbe za začetnike
- 16 zabavnih pesmi s plesnimi koraki v besedilu
- Plesni koraki in diagrami za tiskanje
Kick Side Step
Iz vrhunskega rock stila se bočni korak zaključi v rahlih stranskih gibih. Čeprav temelji na tekaškem človeku, je za nekatere začetnike morda celo lažji od osnovne poteze.
- Začnite s skupnimi nogami.
- Dvignite desno nogo in nogo brcnite ven pred seboj.
- Ko ga prinesete nazaj, skočite z leve noge na desno. Hkrati potegnite levo koleno do nivoja pasu.
- Levo nogo brcnite vstran. Na voljo imate možnost, da tapnete prst navzdol ali pa nogo odmaknete od tal.
- Ponovite na drugi strani, nato nadaljujte izmenično z ene strani na drugo.
Korak bočnega udarca lahko zaključite tako, da ostanete na mestu ali se pomaknete naprej. Če ste začetnik, se najprej osredotočite na spuščanje korakov. Nato dodajte nekaj rakete, tako da roke iztegnete navzgor in navzdol ob straneh.
T-korak
T-korak je tudi bočna poteza. Njegovo ime izhaja iz začetnega položaja, v katerem so vaše noge postavljene v obliki črke t, ali kaj vbaletse imenuje drugi položaj. Zahteva nekoliko več koordinacije in ravnotežja.
- Začnite z nogami skupaj, prsti na nogi obrnjeni ob straneh.
- Hkrati dvignite levo nogo s tal, potegnite koleno proti boku in se zavrtite po peti desne noge, tako da zavrtite prste.
- Ko spustite levo nogo navzdol, da rahlo tapnete po tleh, spet zavrtite desne prste.
- Ponovite ta korak, kolikor želite, potujte v levo in nato preklopite na desno stran.
Ker je ta poteza nekoliko bolj zapletena kot druge korake za premeščanje začetnikov, boste morda sprva želeli vaditi tehniko, da boste premik vnesli v vaš mišični spomin. Ko se počutite bolj samozavestni, ga pospešite in vadite ob glasbi.
Charleston
Ta poteza je bila vključena v različne plesne sloge izgugalnicadohip hop. Razmislite o dveh korakih s preobratom.
- Začnite z levo nogo rahlo pred desno, prsti obrnjeni vstran.
- Dvignite desno nogo. Pri tem zavrtite obe nogi proti sredini, tako da bodo prsti in kolena usmerjeni drug proti drugemu.
- Desno nogo tapnite po tleh pred seboj, tako da zavrtite obe nogi, tako da so prsti obrnjeni drug proti drugemu.
- Ponovite korak številka dva, pri čemer svojo desno nogo položite ob levo nogo s tal.
- Zamenjajte desno nogo za levo, izkazali so se prsti obeh stopal.
- Tokrat dvignite levo nogo, znova zavrtite obe nogi, prsti usmerjeni proti sredini.
- Tapnite levo nogo za desno, obe nogi sta izpadli.
- Ponovite korak številka šest.
- Levo nogo zamenjajte pred desno.
- Začni znova.
To ponovite, kolikor želite, nato pa znova začnite z desno nogo pred levo, najprej premaknite levo nogo naprej.
Vadite in gradite svoje naključne poteze
Začnite z učenjem premeščanja, tako da vadite te osnovne poteze. Bolj ko vadite, boljši boste. Ko obvladate vsak korak, nadaljujte z naučenim z ustvarjanjem kombinacij. Lahko jih plešete v poljubnem vrstnem redu, zato bodite kreativni pri sestavljanju svojih rutin. Nato dodajte nekaj osebnosti in rakete, da bo vaša.
