Izboljšajte svojo izgubo teže tako, da upoštevate nizkokalorični obrok z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ta načrt določa 1.200 kalorij in manj kot 25 gramov ogljikovih hidratov na obrok.
Ljudem, ki poskušajo shujšati, lahko koristi, če vemo, koliko ogljikovih hidratov je v njihovih najljubših alkoholnih pijačah. Kalorije je pomembno upoštevati, ...