Bruschetta piščanec (pečen v pečici)

Pečen piščanec Bruschetta je lahek obrok med tednom in popolno postrežen z vašimi najljubšimi testeninami!

Nežne piščančje prsi v balzamiku so pečene s česnom, baziliko in sočnim češnjevim paradižnikom. Vse skupaj je prelito s sirom in svežim paradižnikovim prelivom za bruskete.

To postrezite s hrustljavim kruhom in česnovo maslo in sveža Italijanska solata za popoln obrok!

skleda bruschetta piščančjih prsi s paradižnikom

Enostaven obrok med tednom

Ta obrok je neverjetno enostaven, čeprav se zdi eleganten! Z okusi naših najljubših paradižnikove bruskete ta obrok je kot lažja različica Domači piščančji parmezan .

brusketa Je predjed, ki jo mnogi od nas poznamo, pa ste vedeli, da se beseda brusketa pravzaprav nanaša na kruh in ne na preliv? Naši najljubši okusi preliva (paradižnik/bazilika/česen) so vključeni v ta obrok!

Enostavna za pripravo, lahko jo pripravite vnaprej.
Pripravi svojo omako, popolno za vse vrste testenin.
Sveže, zdravo in okusno.

Nežne piščančje prsi, pokrite s česnovo, začinjeno marinaro, češnjevim paradižnikom in pečečim sirom mozzarella! Kot nalašč za nedeljsko večerjo ali enostavno elegantno jed za goste.

kaj imajo dekleta rada pri fantu

piščanca za mariniranje za bruskete

Sestavine za Bruschetta Chicken

Piščančja prsa brez kosti brez kože so naša najljubša izbira za ta obrok. Enostavne so za pripravo in se hitro skuhajo. Če bi pri piščancu raje uporabili kost, bo treba čas kuhanja podaljšati za 20 minut (paradižnik je treba dodati 20 minut v čas kuhanja, da se ne prekuha).

Češnjev paradižnik doda svetel sladek okus. Lahko se nadomestijo z vse sveže paradižnike . Romski paradižnik je odlična izbira, saj dobro drži.

katera je najdražja torbica

The marinada je v tem receptu preprosta s stroki česna, balzamičnim kisom, olivnim oljem in zelišči (uporabljamo Italijanska začimba ).

Ko se sir stopi, dodamo paradižnikov preliv za bruskete.

Informacije o sestavini: Za ta recept je zelo priporočljiva sveža bazilika.

Najdete ga v trgovini z živili v majhni školjki, vendar številne trgovine z živili prodajajo tudi majhna rastlina bazilike za približno isto ceno.

Rastlina bazilike bo trajala dlje in okusila veliko več obrokov! Sveža bazilika je odlična za testenine, pico (tudi vzeti ven) in še več.

Kako narediti Bruschetta piščanca

Ta obrok je precej enostaven za pripravo in uporablja osnovne sestavine. Sveža bazilika ni draga, vendar naredi veliko razliko v okusu te jedi!

po spodnjem receptu

9×13 enolončnica

bruschetta piščančja prsa s paradižnikom

Za postrežbo te piščančje jedi

Za preliv potresemo na kocke narezan paradižnik z olivnim oljem, kisom in česnom bazilike. Paradižnikovo zmes prelijte po končani jedi in postrezite k testeninam!

To spremenite v popoln obrok, tako da ga postrežete s špageti za popolne piščančje testenine Bruschetta. Mama Mia!

Ta obrok lahko postrežemo tudi s pire krompirjem, bučkini rezanci , ali celo cvetačni riž .

Opombe in nasveti

Če pripraviti pred časom , pripravite vse sestavine, vendar piščanca ne porjavite pred časom. Pred peko porjavite (ali pa lahko preskočite korak porjavitve, če želite).
Če ne najdete češnjev paradižnik, grozdni paradižnik (ali celo sesekljan Romski paradižnik ) bo deloval v redu.
Namesto peke lahko piščanca mariniramo in pečen na žaru . Če pečemo na žaru, paradižnik in omako nežno dušimo na štedilniku ali v litoželezni ponvi na žaru.
Domači preliv za bruskete lahko po želji nadomestimo s pripravljenimi brusketami.
Mešanici svežega paradižnika po želji dodamo rdečo čebulo.
Za dodatno okrepitev okusa pokapajte z balzamično glazuro.

ponev piščanca bruschetta

Več enostavne piščančje večerje

Pesto piščanec – pesto in paradižnik
Polnjene piščančje prsi – špinačna kremna omaka
Monterey Chicken – bbq cheddar slanina
Air Fryer Piščančji parmezan – pohan, prelit s paradižnikovo omako
Piščančja prsa, pečena v pečici – sočno in odlično s skoraj vsem
Cheesy Chicken and Brokoli – brokoli in cheddar

Vam je bil všeč ta piščanec Bruschetta? Bodite prepričani, da spodaj pustite oceno in komentar!

kdaj je pes polno odrasel

bruschetta piščančja prsa s paradižnikom

5od18glasov PregledRecept

Bruschetta piščanec (pečen v pečici)

Čas pripravepetnajst minut Čas kuhanja25 minut Skupni čas40 minut Porcije4 porcije Avtor Holly Nilsson Nežna balzamična marinirana piščančja prsa so pečena s česnom, baziliko in sočnimi češnjevimi paradižniki, da ustvarite okusen obrok, ki ga imajo vsi radi!

Sestavine

▢4 piščančje prsi
▢4 žlice olivno olje razdeljeno
▢eno nageljnove žbice česen
▢dve žlice balzamični kis
▢eno čajna žlička Italijanska začimba
▢sol in poper po okusu
▢¾ skodelica marinara omaka
▢dve skodelice češnjev paradižnik
▢4 oz sir mozzarella

Bruschetta preliv

▢eno skodelica češnjev paradižnik na kocke
▢eno nageljnove žbice česen mleto
▢dve žlice sveža bazilika drobno sesekljan
▢eno žlica olivno olje
▢½ žlica rdeči vinski kis ali balzamični
▢sol & poper okusiti

Navodila

Pečico segrejte na 400°F.
V majhni skledi zmešajte 3 žlice olivnega olja, balzamični kis in česen.
Zmešajte ¼ skodelice balzamične mešanice s piščančjimi prsi, soljo in poprom ter italijanskimi začimbami in marinirajte 15 minut.
V srednji ponvi segrejte preostalo žlico olivnega olja. Dodajte piščanca in pecite 2 minuti na vsaki strani.
Na dno ponve velikosti 9x13 položite omako marinara. Po vrhu popečenih piščančjih prsi in češnjevih paradižnikov. Prelijemo s preostalo balzamično mešanico.
Pecite 20-25 minut ali dokler sokovi ne iztečejo bistrih in piščanec doseže 165 °F.
Na vrhu potresemo mocarelo in pečemo 2-3 minute.
V skledi zmešajte vse sestavine za preliv za bruskete in z žlico prelijte piščanca. Postrezite čez testenine.

Informacije o prehrani

Kalorije:498,ogljikovi hidrati:10g,Beljakovine:58g,maščoba:23g,Nasičena maščoba:3g,holesterol:149mg,natrij:729mg,kalij:1275mg,Vlakno:dveg,sladkor:6g,vitamin A:1000IU,vitamin C:31.8mg,kalcij:313mg,železo:2.5mg

(Navedene informacije o hranilni vrednosti so ocene in se bodo razlikovale glede na metode kuhanja in blagovne znamke uporabljenih sestavin.)

sevedaGlavna jed Hranaitalijanski© SpendWithPennies.com. Vsebina in fotografije so avtorsko zaščitene. Delitev tega recepta je tako spodbujana kot cenjena. Kopiranje in/ali lepljenje celotnih receptov na katero koli družbeno omrežje je strogo prepovedano. .